Zacznij w domu
Autohipnoza
Na tej stronie znajdziesz nagrania medytacji, które stworzyłam z myślą o Tobie – by mogły wspierać Cię pomiędzy spotkaniami i w codziennym życiu. Każde z nich to chwila uważności i łagodnego prowadzenia. Pomogę Ci połączyć się z ciałem, oddechem i tym, co ukryte głębiej – z Twoją podświadomością, która zna odpowiedzi, zanim pojawią się słowa. Wybierz jedno nagranie i pozwól sobie na moment spokoju w swoim tempie.
Dlaczego to takie ważne?
Bo właśnie w zatrzymaniu i wsłuchaniu się w siebie zaczyna się prawdziwa zmiana. Kiedy dajesz sobie przestrzeń na kontakt z podświadomością, zaczynasz rozumieć, skąd biorą się Twoje emocje, reakcje i przekonania. To moment, w którym ciało i umysł przestają walczyć, a zaczynają współpracować. Z tego miejsca może narodzić się spokój, lekkość i trwała wewnętrzna równowaga.
ĆWICZENIA
Pozwól, by mój głos poprowadził Cię tam, gdzie intuicja spotyka się ze spokojem, a wewnętrzna mądrość zaczyna szeptać.
Skrzynia podświadomości
(dla niej)
Podczas tego spotkania otworzysz symboliczną skrzynię – przestrzeń, w której ukryta jest odpowiedź na Twój dylemat, pytanie lub potrzebę. Nie musisz jej szukać rozumem – Twoja podświadomość wie wszystko, nawet zanim pojawią się słowa.
Skrzynia podświadomości
(dla niego)
Podczas tego spotkania otworzysz symboliczną skrzynię – przestrzeń, w której ukryta jest odpowiedź na Twój dylemat, pytanie lub potrzebę. Nie musisz jej szukać rozumem – Twoja podświadomość wie wszystko, nawet zanim pojawią się słowa.
Wewnętrzny ogród
(dla niej)
Pozwól, by mój głos poprowadził Cię do Twojego wewnętrznego ogrodu – miejsca, w którym możesz uzdrawiać emocje, porządkować myśli i pielęgnować to, co w Tobie najpiękniejsze. To Twój czas i Twoja przestrzeń, w której możesz po prostu być.
Wewnętrzny ogród
(dla niego)
Pozwól, by mój głos poprowadził Cię do Twojego wewnętrznego ogrodu – miejsca, w którym możesz uzdrawiać emocje, porządkować myśli i pielęgnować to, co w Tobie najpiękniejsze. To Twój czas i Twoja przestrzeń, w której możesz po prostu być.
